Tu autoestima es una relación afectiva contigo, es la forma en la que te ves y te tratas, de tal forma que tu visión del mundo y tus relaciones fluyen a través de tu forma de construir autoestima.Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento.Ponte metas que puedas ir cumpliendo para senti

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